วิธีรักษาสิวสำหรับผู้ชาย

คุณอาจจะยังไม่รู้ว่าผู้ชายนั้นมีการผลิตฮอร์โมนมากกว่าผู้หญิงเสียอีก ผิวของผู้ชายนั้นหนามากกว่าผิวของผู้หญิงถึง 30% และความมันมากกว่าผิวของผู้หญิง ถึง 70% ทำให้ผิวผู้ชายนั้นมีโอกาสเกิดสิวมาก ส่วนสาเหตุของการเกิดสิวและวิธีรักษาสิวนั้นสามารถอ่านรายละเอียดได้ตามด้านล่างนี้

 

อะไรเป็นสาเหตุของการเกิดสิวในเพศชาย

  • รูขุมขนอาจมีขนาดเล็กทำให้เกิดการอุตันได้ง่าย
  • มีไขมันบนใบหน้ามาก
  • แบคทีเรียและสิ่งสกปรกจากสภาพแวดล้อม
  • การถ่ายทอดทางพันธุกรรม
  • การใช้ชีวิต (การออกกำลังกาย/การแพ้ยา)
  • อาหาร (นมวัว,เวย์โปรตีน, อาหารจานด่วนและน้ำตาล)

 

เคล็ดลับการดูแลรักษาสิวแบบง่ายๆ

 

1. พอกหน้าด้วยน้ำผึ้ง
น้ำผึ้งมีคุณสมบัติป้องกันแบคทีเรียสามารถช่วยในการรักษารอยแผลเป็น และยังช่วยยับยั้งการติดเชื้อ

 

2. ล้างหน้าอย่างระมัดระวัง
ควรเลือกครีมหรือโฟมล้างหน้าที่เหมาะสมกับผิวหน้าของคุณ

 

3. ล้างหน้าอย่างระมัดระวัง
ควรเลือกครีมหรือโฟมล้างหน้าที่เหมาะสมกับผิวหน้าของคุณ

 

4. เพิ่มความชุ่มชื้น
บางคุณอาจคิดว่าผิวของคุณมีความชื้นมากเกินไป เลยเลือกใช้ผลิตภัณท์ที่ทำให้ผิวของคุณแห้ง แต่การทำเช่นนั้นอาจทำผิวผลิตน้ำมันเพื่อชดเชยที่มากขึ้นกว่าเดิมก็เป็นได้

 

5. การสัมผัสใบหน้า
หลีกเลี่ยงการสัมผัสใบหน้าของคุณและอย่าให้ผมยาวปิดใบหน้า หากหน้าของคุณมีความมันและการขับเหงื่อมากให้ลงทุนหาซื้อผ้าเช็ดทำความสะอาดหรือกระดาษซับมันมาใช้แทนที่จะใช้มือสัมผัสโดยตรง เพราะในมืออาจมีแบคทีเรียหรือสิ่งสกปรกสะสมอยู่

 

6. ดื่มน้ำมากๆ
การดื่มน้ำมากๆจะช่วยขับสารพิษออกจากร่างกาย ถ้าหากคุณเบื่อดื่มน้ำเปล่า อาจดื่มชาสมุนไพรแทนก็ได้แต่ไม่ควรเพิ่มน้ำตาลลงไปในเครื่องดื่มมากๆ

 

7. ทำความสะอาดหมอนบ่อยๆ
หมอนจะดูดซับไขมันหรือเซลล์ผิวที่ตายแล้วทำให้เป็นแหล่งสะสมของแบคทีเรีย ดังนั้นคุณควรทำหมอนให้สะอาดอยู่ตลอดเวลา

 

8. อาหารเสริมดูแลผิว
ปัญหาผิวมักจะมีผลมาจากความไม่สมดุลของการบริโภคอาหาร การกินของผลไม้และผักสดมากเกินไปอาจทำให้ได้รับวิตามินชนิดใดชนิดหนึ่งมากเกิน ดังนั้นควรทานอาหารเสริมตามที่ผู้เชี่ยวชาญแนะนำ ในกรณีที่คุณมีสิวเกิดขึ้นมากผิดปรกติ